Etiket Arşivi: Yumurta diyeti etkili mi

Yumurta diyeti, protein açısından yüksek ve karbonhidratların düşük bir diyettir. Kalorisi de düşüktür. Adından da anlaşılacağı üzere, yumurta bu diyetin büyük bir parçasıdır ve aynı zamanda ana protein kaynaklarından biridir. Diyetin bazı sürümlerinde yumurtalar yenen yegâne yiyeceklerdir. Bu makalede, bu fad diyetinin herhangi bir fayda olup olmadığını ve sağlıklı olup ...

Devamını Oku »