İngiliz Spor Bilimleri Dergisinde yayınlanmadan önce yayınlanan bir araştırma , şişmanlığın beyaz kan hücresi sayımlarıyla ölçülen vücuttaki iltihap aktivitesini artırdığını buluyor. Araştırmacılar aynı zamanda daha fiziken uygun insanlarda inflamatuar aktivite düzeylerinin daha düşük olduğunu buldular.
Neil M. Johannsen (Pennington Biyomedikal Araştırma Merkezi, Amerika Birleşik Devletleri) ve meslektaşları Aerobik Merkezi Boyuna Çalışmaya katılan 452 sağlıklı erkek üzerinde çalışmışlardır. Araştırmacılar, egzersiz sırasında farklı gruplardaki (nötrofiller, lenfositler, monositler, basofiller ve eozinofiller) beyaz kan hücrelerinin düzeylerini ölçmüş ve vücut yağları ve fiziksel uygunluk ile olan ilişkilerini analiz etmiştir. Kan örnekleri ve kan basıncına ek olarakÖlçümler, katılımcılar tartıldı ve ölçüldü. Katılımcılardan hiçbiri sigara içmemiştir ve daha önce hiçbirinde daha yüksek beyaz küre hücre sayısını etkileyebilecek ciddi bir hastalık veya uzun vadeli bir durum tespit edilmemiştir.
Araştırmacılar, yaş kontrolünü yaptıktan sonra fiziksel olarak en uygun erkeklerin en düşük seviyedeki beyaz kan hücrelerinin olduğunu keşfettiler. Beyaz kan hücrelerinin gruplarını birleştirmek, inflamatuvar aktivite için bir belirteç olarak kullanılan toplam beyaz kan hücre sayımının bir ölçüsü oluşturdu. Yüksek total beyaz kan hücresi sayımı hastalık ve koroner kalp hastalığından ölümle ilişkilendirilmiştir . Yüksek beyaz kan hücreleri seviyeleri, vücut kütle indeksi ( VKİ ) ile ölçülen vücut yağının daha yüksek seviyeleri ile ilişkilendirildi .
Hem yüksek vücut yağlı hem de düşük fiziksel uygunluk düzeyine sahip olan erkekler, en yüksek toplam beyaz hücre sayımına ve en yüksek seviyedeki nötrofiller, lenfositler ve bazofiller gruplarına sahipti. Yüksek beyaz hücre sayı düzeyi, vücut ağırlığı düşük ve zindelik seviyesi düşük olan erkeklerle de ilişkiliydi . Araştırmacılar, fazladan vücut yağının beyaz kan hücresi sayısına etkisinin yüksek bir fiziksel uygunluk derecesi ile reddedilebileceğini belirtti.
Yazarlara göre, düzenli egzersiz, şiddetli egzersiz, beyaz hücre sayılarını arttırma eğiliminde olsa da, vücudun fiziksel taleplere daha etkin yanıt vermesi için eğitim verebilir.