Masonry Layout

Proteinler insan vücudunun her bir parçası için hayati önem taşır. Kemik, kas, deri ve hemen hemen her yaşamsal organ veya dokuda bulunurlar. Protein vücut tarafından düzgün bir şekilde işleyip hayatta kalması için gerekli olduğu için gıdalar yoluyla tüketilmelidir. Vücut yağlı olduğu için protein gelecekte kullanılmak üzere uzun süre depolanamaz, bu nedenle her ...

Yeni araştırmalar, yapraklı yeşiller, meyveler, fasulye, kepekli tahıllar ve ayrıca balık da dahil olmak üzere bitki temelli diyet yiyen kişilerin kalp yetmezliği geliştirme olasılığının düşük olduğunu ortaya koyuyor. Diyetinize daha yapraklı yeşillikler, fasulye ve tahıl sunmak kalp yetmezliğini koyda tutabilir, yeni bir araştırma öneriyor. Kalp yetmezliği, kalbin vücuda etkili bir ...

Yeni araştırmalar, yağ aktivistlerinin ve vücut pozitif kampanyacılarının bize yaşları boyunca anlatmaya çalıştıkları şeyleri doğruluyor: Fazla ağırlık olmak bizim hatamız değil! Görünüşe göre, genetik bir mutasyon, ne kadar kilo aldığımız ve milyonlarca Amerikalı’nın sahip olduğu ağırlığı kontrol edebiliyor. Egzersiz, obeziteyi önlemek için mükemmeldir, ancak taşıdığımız fazla kilo kontrolümüzün dışındadır. Obezite, sağlık ...

Cilt, vücudun en büyük organıdır. Sağlıklı olduğunda, katmanları bizi korumak için çok çalışıyor. Ancak ödün verildiğinde cildin etkili bir bariyer olarak yeteneği bozulmuştur. Bu nedenle koruyucu rolünü sürdürmede cildin sağlığını iyileştirmenin en iyi yollarını bulduk. Cilt bakımı programınıza birkaç basit değişiklik yaparak, hiçbir zaman ışıltılı görünümlü cilde sahip olabilirsiniz. Cildiniz vücudunuzun penceresidir ve ...

Binaural atım terapisi, sağ ve sol kulaklarda iki farklı frekans tonusu dinleyip tonunu bir olarak algılayan, ortaya çıkan bir ses dalgası terapisi biçimidir. Binaural işitme atışı, bir kişinin duyduğu sol ve sağ kulak arasındaki frekans farkıdır ve beyin binaural vuruşu algılaması için 1000 hertz’den (Hz) daha düşük frekanslarda olmalıdır. Örneğin, sol kulaklık 200 ...

Amerikan Kardiyoloji Koleji Dergisinde yayınlanan yeni bir araştırma, fıstık tüketiminin kardiyovasküler hastalık riski üzerindeki etkisine bakıyor. Ceviz, fıstık ve ağaç fıstığı kardiyovasküler sağlık için harika, yeni araştırmalar gösteriyor. Fındık sizin için iyi. Bu, giderek artan sayıda çalışmayla desteklenen, bilinen bir gerçektir. Örneğin, Medical News Today, son zamanlarda, her gün yalnızca birkaç avuç fıstığın prematüre ...

Çoğumuz hayatımızın bir noktasında antibiyotik kullanmış olacak. Ancak, eğer bir dahaki sefer o küçük böcek öldürücü haplardan birine dokunursanız bir şey olmazsa? Hayatın ciddi tehlikede olabilir. DSÖ, antibiyotik direncini ‘küresel sağlık için en büyük tehditlerden biri’ olarak nitelendiriyor. Bakteriler ekosistemimizin ayrılmaz bir parçasıdır ve bedenlerimizi bu küçük canlılardan birçoğuyla paylaşırız. Bununla birlikte, bunlar ...

Ağızda çıkan yaralar ağrılı ve rahatsız edici olabilir. Bir hafta içinde kendiliğinden iyilesirlerken, bu süreci hızlandırmanın ve rahatsızlığı azaltmanın yolları vardır. Tezgah üstü ilaçların yanı sıra, ağrıyan yara rahatsızlıklarını hafifletip iyileştirmelerine yardımcı olan bazı ev ilaçları bulunmaktadır. Bu ülserlerden kurtulmanın 10 denenmiş ve test edilmiş yollarını keşfetmek için okumaya devam edin. Bu ...

Kıllı dil, dil yüzeyinin renksiz ve tüylü bir görünüm aldığı tıbbi bir durumdur. Tatsız görünse de, kıllı dil, çoğu durumda kolayca ele alınabilecek nispeten zararsız bir durumdur. Burada kıllı dilin ne olduğunu, nasıl tetiklenebileceğini ve nasıl tedavi edileceğini veya engelleneceğini tartışacağız. Bu makalenin içeriği:  Kıllı dil nedir Nedenler belirtiler Tedavi ...

Ablutofobi, kişilerin banyo yapmak veya yıkamaktan rahatsızlık duymaları gibi belirli bir fobidir. Çocukları ve yetişkinleri etkileyebilir ve kadınlarda erkeklerden daha sık görülür. Belli fobileri olan insanlar korkularının gerçekçi olmadığını biliyorlar, ancak onlara hitap edemiyorlar. Bunun yerine, onları korkutan şeyin önüne geçmek için çok uğraşıyorlar. Bu yazıda, ablutofobinin tanımına ve neden olduğu semptomlara bakıyoruz. Ayrıca ...