Ana Sayfa / Beslenme/Diyet / Gastroparesis diyeti: Midenin boşaltılmasına yardımcı olan sekiz ipucu

Gastroparesis diyeti: Midenin boşaltılmasına yardımcı olan sekiz ipucu

Gastroparezi nispeten yaygın bir sindirim bozukluğudur ve Amerika Birleşik Devletleri’ndeki insanların yüzde dörtünü etkiler.

Belirtiler hafif ila ağır arasında değişebilir ve geçici veya kronik olabilir.

Çeşitli tedaviler mevcuttur, ancak diyet değişiklikleri genellikle gastroparezi olanlar için önerilen ilk seçenektir.

Bu makalenin içeriği:

  1. Gastroparezi nedir?
  2. Gastropareziyle ilgili ipuçları
  3. Diyet değişiklikleri işe yaramazsa ne olur?
  4. Görünüm

Gastroparezi nedir?

Gastroparezi, midenin boşaltılmasının ertelendiği zamandır. Belirtiler şişkinlik, mide bulantısı ve ağrı içerebilir.

Gastroparezi, midenin boşaltılmasında gecikmeye neden olan tıbbi bir durumdur. Gıdaları sindirim kanalı yoluyla itmek için hizmet eden karın kaslarının normal hareketi düzgün çalışmaz ya da yavaşlar, çünkü oluşur.

Gastroparesis belirtileri şunları içerir:

  • şişkinlik
  • mide ekşimesi
  • mide bulantısı
  • karın ağrısı
  • kusma

Gastroparezi hafif olabilir ve az sayıda semptom üretebilir veya şiddetli olabilir ve engelliliğe ve sık hastaneye yatışlara neden olabilir. Gastroparesinin komplikasyonları malnütrisyon , dehidrasyon ve düzensiz kan şekeri düzeylerini içerir.

Sebep çoğu gastroparezide belirgin değildir. Bununla birlikte, bazı vakalar şeker hastalığı veya lupus ya da bariatrik cerrahi gibi bazı tıbbi prosedürler de dahil olmak üzere diğer tıbbi durumlarla bağlantılı olabilir .

Kadınların gastroparesis olması erkeklerden daha fazladır.

Bugün Medikal Haberleri desteklediğiniz için teşekkür ederim

Gastropareziyle ilgili ipuçları

Uluslararası Fonksiyonel Gastrointestinal Hastalıklar Vakfı’na göre , gastroparezi tedavisi öncelikle diyet değişikliklerine dayanıyor ve ilaçlar ek bir seçenek.

Belirtileri hafifletmeye yardımcı olabilecek bazı değişiklikler şunları içerir:

1. Daha küçük yemek yemek

Günlük yemek sayısını artırmak ve her birinin sayısını azaltmak şişkinlik hafifletmeye yardımcı olabilir. Karnınız daha hızlı boşalabilir.

Her bir öğünde daha az yiyecek tüketilmesi, beslenme gereksinimlerini karşılamak için günde 4 ila 6 öğün sayısının olması gerektiği anlamına gelir.

2. Gıdaların çiğnenmesi

Eğer yiyecekler ağızda yeterince çiğnenmezse, karnın içinde parçalanmak için daha fazla çaba gerektirir. Midenizde düzgün şekilde parçalanmayan gıdalar ince bağırsağa kolayca boşalmaz.

Gerekirse, bir kişi, sahip oldukları gıdaların çiğnenmesini engelleyen dişhekimliği sorunlarını çözmelidir.

Yemek sırasında ve sonrasında yatmadan kaçınmak

Yeme sırasında yatarken veya bir yemekten sonra 3 saat içinde yatmanız, mideyi boşaltmayı erteleyebilir. Bunun nedeni yerçekiminin yararlı etkilerinin azalmasıdır. Yemek sırasında veya sonrasında yatma, asit reflüsüne de katkıda bulunur .

Yedikten sonra bir yürüyüşe çıkmak veya başka bir nazik bir fiziksel aktivite yapmak, karın kaslarını harekete geçirmeye yardımcı olabilir.

4. Yemekler arasında sıvıları içme

Sıvılar karnın içinde yer kapladığından, yemekler arasında sıvılar içmek yerine yararlı sıvı içmek faydalı olabilir.

5. Günlük ek alma

Malnütrisyon, gastroparezide olası bir komplikasyondur, bu nedenle bu durumdaki bazı insanlar bunu önlemek için günlük multivitamin ve multimineral takviyeleri almak isteyebilir.

6. Bazı gıdalardan kaçınma

Bazı gıdalar sindirimi zorlaştırır ve gastroparezi semptomlarını daha da kötüleştirebilir. İçerirler:

Şişko önemsiz yiyecek.

Özellikle et ya da süt ürünleri ve yiyecek önemsiz gıdalardan kaçınmak gastroparezi tedavi etmeye yardımcı olabilir.

Yağlı gıdalar . Yağlar mide boşalmasını geciktirir. Bununla birlikte, bazı yağlar sağlık için hâlâ önemlidir. Pürüzsüz ve titrek olarak yağ içeren sıvıları, katı maddelerden daha kolay sindirilebilir. Belirtileri kötüleştirebilecek yüksek yağlı et ve süt ürünlerinin sınırlandırılması da yararlıdır.

Elyaf dolgulu gıdalar . Lif, midenin boşalması için geçen süreyi arttırır ve midede bezoar olarak bilinen blokajlara katkıda bulunabilir. Kaçınılması gereken yüksek lifli gıdalar şunları içerir:

  • elma, çilek, incir ve portakal gibi meyveler
  • brokoli, karnabahar, lahana ve yeşil fasulye gibi sebzeler
  • tam tahıl gevreği
  • fıstık ve tohumlar
  • fasulye ve mercimek

Çiğnemek kolay olmayan gıdalar . Gıdalar çiğnemek kolay değilse, mideye ulaştıklarında yeterince parçalanamazlar. Örnekler arasında fıstık, tohum, mısır ve patlamış mısır bulunur.

Önemsiz yiyecekler . Midesi gastroparezi olan insanlarda yavaş yavaş boşaldığı için, başta sağlıklı ve besleyici gıdaları tüketmek önemlidir. Bu gıdalar, yeterli beslenme sağlamayan pizzalar, cipsler, kızartmalar, gazlı içecekler ve tatlılar gibi gıdalarla dolu olma riskini azaltmaya yardımcı olur .

Alkol . Gastrik boşalma oranı alkol tüketiminden sonra ertelenmektedir.

7. Yiyecek gıdalar

Bir kişinin diyetisyenle çalışması, gıdaların sindiriminde en kolay olanı keşfetmek ve beslenme gereksinimlerinin karşılandığından emin olmak için yardımcı olabilir. Bununla birlikte, genel olarak, gastroparez olanlar için aşağıdaki gıdalar teşvik edilmektedir:

Meyve ve sebzeler

  • püreler veya pürüzler gibi harmanlanmış meyve ve sebzeler
  • konserve şeftali ve armut
  • iyi pişmiş meyve ve sebzeler yerine çiğ meyveli sebzeler
  • suları
  • çorba ve suları

Karbonhidratlar ve nişastalar

  • Mısır ekmeği
  • İngiliz muffinleri
  • şişirilmiş buğday ve pirinç gevrekleri
  • patates ve tatlı patates, ciltsiz
  • beyaz veya rafine edilmiş ekmekler, krakerler, bagels, makarna ve pilav

Et, yumurta ve süt

  • Az yağlı süzme peynir
  • muhallebi
  • yumurtalar
  • öğütülmüş veya püre haline getirilmiş etler
  • az yağlı süt ve milkshake
  • sade yoğurt ve dondurulmuş yoğurt
  • kümes hayvanları deri olmadan kızarmış değil
  • kabuklu deniz hayvanı
  • soya peyniri
  • suda ton balığı

8. 3 aşamalı bir yaklaşımı denemek

Gastroparesis Hastalar Tedavi ve Tedaviler Derneği , bazı insanlar için yararlı olabilecek kendi diyet kurallarında 3 aşamalı bir plan önermektedir :

Aşama 1 : Çerezler ve sebze suları gibi sıvılardan oluşur.

Aşama 2 : Erişte ve pirinç içeren fıstık ezmesi, peynir ve krakerlerle birlikte daha önemli çorbalar dahildir.

Aşama 3 : Pişmiş tavuk ve balıkların yanı sıra yumuşak nişastalarda bulunur.

Bu diyet başlamadan önce bir kişi bir doktora danışmalıdır.

Diyet değişiklikleri işe yaramazsa ne olur?

Sigarayı bırakmak gastropareziyi tedavi etmede yardımcı olabilir, çünkü sigaranın gastrik sistemi olumsuz etkilediği bilinmektedir.

Diyet müdahaleleri, gastroparezi için birinci basamak tedavisi olarak düşünülürken, herkes için çalışmazlar.

Bazı insanlar diyet değiştirmenin yanı sıra ilaç ve diğer yaşam tarzı değişikliklerini düşünmelidir.

Ayrıca, gastropareziye neden olan herhangi bir altta yatan duruma sahip insanlar, semptomları hafifletmek için bu ilkelere değinmek zorunda kalacaklardır.

Altta yatan durumu tedavi etmek

Altta yatan bir durum gastroparezi semptomlarına yol açıyorsa, semptomları azaltmaya ve diğer komplikasyonların riskini azaltmaya uygun bir şekilde uygulanması önemlidir.

Gastrik boşalmayı etkilediği bilinmektedir , çünkü sigara içmekten kaçınılmalıdır .

İlaçlar

Gastroparez için ilaç tedavileri şunları içerir:

Midenin boşaltılmasını artırmak için kullanılan ilaçlar . Bunlara metoklopramid, eritromisin ve domperidon dahildir. Bununla birlikte, bu ilaçlarla olumsuz yan etki riski vardır ve eritromisin zamanla daha az etkili olabilir. Halen geliştirilen yeni bir ilaç olan relamorelin şu an piyasada olan ilaçlardan daha az yan etkiye sahip olabilir.

Bulantı ve kusmayı azaltmak için kullanılan ilaçlar . Bunlara proklorperazin, difenhidramin ve ondansetron dahildir.

Kaçınılması gereken ilaçlar

Birçok ilaç midenin boşalmasını geciktirdiği bilinmektedir. Gastroparezi yaşayan insanlar, aldıkları tüm ilaçları doktorlarına bildirmelidir.

Mideyi boşaltmayı geciktiren ilaçlar şunları içerir:

  • alüminyum içeren antasitler
  • antikolinerjik ajanlar
  • narkotik

Tıbbi prosedürler

Ağır vakalarda, gastroparezi nedeniyle yiyecek veya sıvı almayan insanlar besleme tüpüne ihtiyaç duyabilir. Alternatif olarak midede basıncın hafifletilmesi için gastrik bir havalandırma tüpü kullanılabilir.

Gastrik uyarı tedavisi (GES) adı verilen bir prosedür, gastroparezi tedavisinde karışık sonuçlar verdi. Özellikle diyabetik gastroparezi olan insanlar bundan faydalanabilir. GES cerrahi olarak midenin kaslarını uyaracak bir cihaz yerleştirmeyi içerir.

Akupunktur

Akupunkturun , gastroparezi olan, özellikle de diyabetik gastroparezi olan insanlardaki gastrointestinal semptomları iyileştirebileceğini gösteren sınırlı kanıt bulunmaktadır .

Görünüm

Gastroparezi olan insanlar için görünüm değişir ve durumun nedeni ve şiddetine bağlıdır.

Her durumda, diyet değişiklikleri yapmak, yemeklerden sonra yumuşak egzersiz yapmak ve sigarayı bırakmak bu gastrointestinal sorunun yönetim şansını önemli ölçüde artırabilir.

Bu değişiklikler tek başına etkili değilse, ilaçlar, tıbbi müdahaleler ve alternatif terapiler semptomları giderebilir ve komplikasyonları önlemeye yardımcı olabilir.

Hakkında Ozgul Gelir

1981 yılında İzmir doğumlu olan Özgül Gelir, İzmir Dokuz Eylül Üniversitesi mezunu olarak hayatına devam ediyor. Şuanda Dokuz Eylül Üniversitesinde çalışmaya devam eden Özgül Gelir, sitemizde "Beslenme/Diyet" kategorisi için içerik üretimi yapmaktadır. Mail : ozgulgelir@onlinepiyasalar.com - Adres: İzmir Dokuz Eylül Üniversitesi - Tel: +90 505 358 77 05

Bu habere de bakabilirisiniz

Uber, 2.7 milyon İngilizin ihlal edildiğini söyledi.

Uber, 2,7 milyondan fazla İngiliz sürücünün ve sürücüsünün, bir yıldan fazla kapalı bir 2016 veri ...

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Pet Shop
escort Çanakkale sınırsız escort Çorum sınırsız escort Denizli sınırsız escort Düzce sınırsız escort Edirne sınırsız escort Erzurum sınırsız escort Eskişehir sınırsız escort Gaziantep sınırsız escort Giresun sınırsız escort Hatay sınırsız escort Beyşehir sınırsız escort Biga sınırsız escort Bigadiç sınırsız escort Birecik sınırsız escort Bodrum sınırsız escort Bornova sınırsız escort Bosna sınırsız escort Boyabat sınırsız escort Buca sınırsız escort Bulancak sınırsız escort Bünyan sınırsız escort Burhaniye sınırsız escort Büyükçekmece sınırsız escort Çan sınırsız escort Canik sınırsız escort Çankaya sınırsız escort Çarşamba sınırsız escort Çatalca sınırsız escort Çayeli sınırsız escort Çekmeköy sınırsız escort Çerkezköy sınırsız escort Çeşme sınırsız escort Ceyhan sınırsız escort Çiğli sınırsız escort Çihanbeyli sınırsız escort Çine sınırsız escort Çivril sınırsız escort Çorlu sınırsız escort Çubuk sınırsız escort Çukurova sınırsız escort Çumra sınırsız escort Dalaman sınırsız escort Darıca sınırsız escort Davutlar sınırsız escort Demetevler sınırsız escort Develi sınırsız escort Didim sınırsız escort Dikili sınırsız escort Dinar sınırsız escort Doğanşehir sınırsız escort Dörtyol sınırsız escort Döşemealtı sınırsız escort Dulkadiroğlu sınırsız escort Düziçi sınırsız escort Edremit sınırsız escort Efeler sınırsız escort Elbistan sınırsız escort Elmadağ sınırsız escort Elmalı sınırsız escort Emirdağ sınırsız escort istanbul masaj ankara masaj izmir masaj bursa masaj antalya masaj adana masaj konya masaj şanlıurfa masaj gaziantep masaj kocaeli masaj mersin masaj diyarbakır masaj hatay masaj manisa masaj kayseri masaj samsun masaj balıkesir masaj maraş masaj van masaj aydın masaj tekirdağ masaj sakarya masaj denizli masaj muğla masaj Tekirdağ masaj Adana masaj Mersin masaj Bursa masaj Muğla masaj Balıkesir masaj Kocaeli masaj İstanbul masaj Ankara masaj Antalya masaj İzmir masaj Denizli masaj Çanakkale masaj Sakarya masaj Manisa masaj Malatya masaj Yalova masaj Sivas masaj Tokat masaj Kayseri masaj Trabzon masaj Aydın masaj Elazığ masaj Afyon masaj Kütahya masaj Ordu masaj Eskişehir masaj Gaziantep masaj bağcılar masaj bahçelievler masaj esenler masaj esenyurt masaj kadıköy masaj kağıthane masaj kartal masaj küçükçekmece masaj maltepe masaj pendik masaj sultangazi masaj ümraniye masaj üsküdar masaj aliağa masaj alsancak masaj bayraklı masaj bornova masaj buca masaj çeşme masaj çiğli masaj gaziemir masaj karşıyaka masaj konak masaj menemen masaj ödemiş masaj torbalı masaj çankaya masaj keçiören masaj mamak masaj polatlı masaj sincan masaj alanya masaj belek masaj kaş masaj kemer masaj korkuteli masaj lara masaj manavgat masaj serik masaj side masaj didim masaj efeler masaj kuşadası masaj nazilli masaj altıeylül masaj bandırma masaj edremit masaj karesi masaj susurluk masaj gemlik masaj gürsu masaj inegöl masaj mudanya masaj nilüfer masaj osmangazi masaj yıldırım masaj biga masaj çan masaj gelibolu masaj adıyaman masaj afyon masaj ağrı masaj aksaray masaj amasya masaj ardahan masaj artvin masaj bartın masaj batman masaj bayburt masaj bilecik masaj bingöl masaj bitlis masaj bolu masaj burdur masaj çanakkale masaj çankırı masaj çorum masaj düzce masaj edirne masaj elazığ masaj erzincan masaj erzurum masaj eskişehir masaj giresun masaj gümüşhane masaj ığdır masaj ısparta masaj karabük masaj karaman masaj kastamonu masaj kilis masaj kırıkkale masaj kırklareli masaj kırşehir masaj uşak masaj kütahya masaj malatya masaj mardin masaj nevşehir masaj niğde masaj ordu masaj trabzon masaj osmaniye masaj rize masaj siirt masaj sinop masaj sivas masaj tokat masaj karahayıt masaj pamukkale masaj nizip masaj şahinbey masaj şehitkamil masaj antakya masaj defne masaj iskenderun masaj darıca masaj gebze masaj gölcük masaj izmit masaj körfez masaj akşehir masaj beyşehir masaj ereğli masaj karatay masaj meram masaj selçuklu masaj akhisar masaj alaşehir masaj soma masaj turgutlu masaj akdeniz masaj anamur masaj erdemli masaj mezitli masaj silifke masaj tarsus masaj toroslar masaj yenişehir masaj bodrum masaj dalaman masaj fethiye masaj köyceğiz masaj marmaris masaj menteşe masaj milas masaj adapazarı masaj serdivan masaj atakum masaj çarşamba masaj ilkadım masaj eyyübiye masaj siverek masaj viranşehir masaj çerkezköy masaj çorlu masaj erbaa masaj escort sitesi http://www.kadinescort.net/category/gaziantep-escort/ http://www.kadinescort.net/category/denizli-escort/ http://www.kadinescort.net/category/adana-escort/ http://www.kadinescort.net/category/hatay-escort/ http://www.kadinescort.net/category/aydin-escort/ http://www.kadinescort.net/category/izmir-escort/ http://www.kadinescort.net/category/ankara-escort/ http://www.kadinescort.net/category/antalya-escort/ http://www.kadinescort.net/category/bursa-escort/ http://www.kadinescort.net/category/istanbul-escort/ http://www.kadinescort.net/category/kocaeli-escort/ http://www.kadinescort.net/category/konya-escort/ http://www.kadinescort.net/category/mugla-escort/ http://www.kadinescort.net/category/malatya-escort/ http://www.kadinescort.net/category/kayseri-escort/ http://www.kadinescort.net/category/mersin-escort/ http://www.kadinescort.net/category/samsun-escort/ http://www.kadinescort.net/category/sinop-escort/ http://www.kadinescort.net/category/tekirdag-escort/ http://www.kadinescort.net/category/eskisehir-escort/ http://www.kadinescort.net/category/yalova-escort/ http://www.kadinescort.net/category/rize-escort/ http://www.kadinescort.net/category/amasya-escort/ http://www.kadinescort.net/category/balikesir-escort/ http://www.kadinescort.net/category/canakkale-escort/ http://www.kadinescort.net/category/bolu-escort/ http://www.kadinescort.net/category/erzincan-escort/ http://www.kadinescort.net/category/sirnak-escort/ http://www.kadinescort.net/category/van-escort/ http://www.kadinescort.net/category/yozgat-escort/ http://www.kadinescort.net/category/zonguldak-escort/ http://www.kadinescort.net/category/afyon-escort/ http://www.kadinescort.net/category/adiyaman-escort/ http://www.kadinescort.net/category/bilecik-escort/ http://www.kadinescort.net/category/aksaray-escort/ http://www.kadinescort.net/category/agri-escort/ http://www.kadinescort.net/category/bitlis-escort/ http://www.kadinescort.net/category/siirt-escort/ http://www.kadinescort.net/category/corum-escort/ http://www.kadinescort.net/category/burdur-escort/ http://www.kadinescort.net/category/diyarbakir-escort/ http://www.kadinescort.net/category/edirne-escort/ http://www.kadinescort.net/category/duzce-escort/ http://www.kadinescort.net/category/erzurum-escort/ http://www.kadinescort.net/category/kirklareli-escort/ http://www.kadinescort.net/category/giresun-escort/ http://www.kadinescort.net/category/kilis-escort/ http://www.kadinescort.net/category/kars-escort/ http://www.kadinescort.net/category/karabuk-escort/ http://www.kadinescort.net/category/kirikkale-escort/ http://www.kadinescort.net/category/mardin-escort/ http://www.kadinescort.net/category/kirsehir-escort/ http://www.kadinescort.net/category/maras-escort/ http://www.kadinescort.net/category/manisa-escort/ http://www.kadinescort.net/category/mus-escort/ http://www.kadinescort.net/category/kastamonu-escort/ http://www.kadinescort.net/category/ordu-escort/ http://www.kadinescort.net/category/nevsehir-escort/ http://www.kadinescort.net/category/sakarya-escort/ http://www.kadinescort.net/category/osmaniye-escort/ http://www.kadinescort.net/category/sanliurfa-escort/ http://www.kadinescort.net/category/sivas-escort/ http://www.kadinescort.net/category/trabzon-escort/ http://www.kadinescort.net/category/tokat-escort/ http://www.kadinescort.net/category/ardahan-escort/ http://www.kadinescort.net/category/bartin-escort/ http://www.kadinescort.net/category/karaman-escort/ http://www.kadinescort.net/category/batman-escort/ http://www.kadinescort.net/category/bayburt-escort/ http://www.kadinescort.net/category/bingol-escort/ http://www.kadinescort.net/category/elazig-escort/ http://www.kadinescort.net/category/gumushane-escort/ http://www.kadinescort.net/category/hakkari-escort/ http://www.kadinescort.net/category/isparta-escort/ http://www.kadinescort.net/category/usak-escort/ http://www.kadinescort.net/category/igdir-escort/ alanya bayan escort manavgat bayan escort fethiye bayan escort kemer bayan escort didim bayan escort ısparta merkez escort yalvaç escort bulancak escort çorum merkez escort biga escort kadirli escort elazığ merkez escort zonguldak merkez escort zonguldak ereğli escort kozluk escort afyon merkez escort sandıklı escort yakutiye escort palandöken escort altınordu escort ünye escort ortahisar escort bergama escort ödemiş escort mudanya escort serik escort erdemli escort kırıkhan escort samandağ escort alaşehir escort soma escort salihli escort canik escort çarsamba escort kapaklı escort akyazı escort erenler escort çiğli escort yenimahalle escort gebze escort girne escort derince escort gaziemir escort fethiye escort buca escort lefkoşa escort atakum escort gölcük escort pursaklar escort izmit escort bandırma escort akçaabat escort kızıltepe escort artuklu escort odunpazarı escort tepebaşı escort milas escort pamukkale escort merkezefendi escort adapazarı escort serdivan escort süleymanpaşa escort çerkezkoy escort efeler escort nazilli escort söke escort kuşadası escort ipekyolu escort erciş escort onikişubat escort dulkadiroğlu escort karesi escort altıeylül escort balikesir edremit escort ilkadım escort bafra escort yunusemre escort akhisar escort turgutlu escort şehzadeler escort antakya escort iskenderun escort defne escort dörtyol escort kayapınar escort bağlar escort yenişehir escort tarsus escort toroslar escort yenişehir escort akdeniz escort silifke escort mezitli escort darıca escort körfez escort gölcük escort şahinbey escort şehitkamil escort haliliye escort siverek escort bosna escort selçuklu escort meram escort ereğli escort seyhan escort yureğir escort çukurova escort sarıçam escort ceyhan escort kozan escort kemer escort alanya escort lara escort side escort manavgat escort fethiye escort konyaaltı escort osmangazi escort görükle escort nilüfer escort yıldırım escort inegöl escort gemlik escort karabağlar escort bayraklı escort torbalı escort menemen escort çankaya escort mamak escort altındağ escort gölbaşı escort kızılay escort bor escort keşan escort