Ana Sayfa / Yaşam/Hobi / Hipoproteinemi (Hipotermi) hakkında bilmeniz gerekenler

Hipoproteinemi (Hipotermi) hakkında bilmeniz gerekenler

Proteinler insan vücudunun her bir parçası için hayati önem taşır. Kemik, kas, deri ve hemen hemen her yaşamsal organ veya dokuda bulunurlar.

Protein vücut tarafından düzgün bir şekilde işleyip hayatta kalması için gerekli olduğu için gıdalar yoluyla tüketilmelidir. Vücut yağlı olduğu için protein gelecekte kullanılmak üzere uzun süre depolanamaz, bu nedenle her gün yeterli miktarda protein alınması gerekir.

Hipoproteinemi, insanlar normal, dengeli bir diyet yemek olan gelişmiş ülkelerde nadirdir. Fakat, bazı sağlık koşullarına sahip insanlarda veya protein eksikliği bulunan diyetlerde etkilidir.

Bu makalenin içeriği:

  • Hipoproteineminin nedenleri nelerdir?
  • Semptomlar neler?
  • Teşhis
  • Tedaviler
  • Ne kadar protein gereklidir?
  • Doğru proteinlerin seçimi
  • Paket servisi

Hipoproteinemi hakkında hızlı bilgiler:

  • Durum, birisinin kanında çok az proteine ​​sahip olduğu zamandır.
  • Hipoproteinemi belirtileri hızlı bir şekilde gösterebilir.
  • Genellikle belirli bir sağlık sorununun veya kötü beslenmenin bir belirtisidir.
  • Hipoproteinemi için standart bir tedavi yoktur.

Hipoproteineminin nedenleri nelerdir?

Vücudun sindirimini ya da yiyeceklerden protein emilimini etkileyen sağlık durumları ya da vücudun protein kullanmasına izin veren süreçler genellikle suçlamaktadır. Diğer durumlarda, aşırı alım yapmayan veya çok kısıtlayıcı diyetler sebep olabilir.

Malnutrisyon ve yağ alma

Hipoproteinemi kanda anormal derecede düşük bir protein miktarı bulunduğu bir durumdur.

Hipoproteinemi doğrudan bir kişinin diyetiyle ilişkili olabilir. Bu, özellikle kalori tüketimi çok düşük veya belirli yiyecek grupları ortadan kaldırıldığında öyle.

Diyetle ilgili hipoproteinemi aşağıdaki durumlarda ortaya çıkabilir:

  • Birisinin yiyecek satın almak için yetersiz geliri varsa ve proteinden yeterli kaloriyi tüketmiyorsa.
  • Bir fetusun gelişimi için normalden çok daha fazla proteine ​​ihtiyaç duyan gebe kadınlarda. Aşırı mide bulantısı ve kusma nedeniyle protein içeren kaynaklardan yeterli kaloriyi yiyemeyenler özellikle risk altındadır.
  • Anorexia nervosa ve bulimia nervosa gibi yeme bozukluklarıyla, genellikle yeterli proteinden yoksun bir diyetle sonuçlanır.
  • Çok kısıtlayıcı bir diyet izleyen, örneğin bitki ve hayvan proteinlerinin neredeyse tüm kaynaklarını ortadan kaldıranlarda.

Karaciğer rahatsızlıkları

Karaciğer vücuttaki proteinlerin işlenmesinde anahtar rol oynar. Karaciğer düzgün çalışmıyorsa, vücut hayati işlevleri için yeterli proteini alamayabilir. Bu, hepatit veya siroz da dahil olmak üzere çeşitli karaciğer rahatsızlıklarında görülebilir.

Böbrek sorunları

Böbrekler filtre atıklarının kan dışına çıkmasına yardımcı olur ve idrarla atılır. Düzgün çalıştığı zaman, böbrekler proteinlerin kan dolaşımında kalmasına izin verir. Fakat böbrekler yaralandığında veya gerektiği gibi çalışmadıklarında protein idrar içine sızabilirler.

Bu, yüksek tansiyon, diabetes mellitus ve bazı böbrek hastalıklarıyla ortaya çıkabilir. Sonuç olarak, bir kişi idrarda hipoproteinemi ve proteinüria veya protein kombinasyonuna sahip olabilir.

Çölyak hastalığı

Çölyak hastalığı, vücudun ince bağırsakta kendisine saldırmasına neden olan otoimmün bir hastalıktır. Bu reaksiyon, bir kişi gluten, buğday, çavdar ve arpa bulunan bir protein içeren gıdalar yediğinde oluşur.

Çölyak hastalığından ince bağırsağın otoimmün hasarı, protein de dahil olmak üzere birçok besin maddesinin uygunsuz ve eksik emilimine neden olur.

Enflamatuar barsak hastalığı

İnflamatuvar bağırsak hastalığının bazı formları veya IBD, ince bağırsaklarda iltihaplanmaya yol açar, bu da birçok temel besin maddenin vücut tarafından parçalanması ve emilmesi anlamına gelir.

IBD’den hasar gören ince bir bağırsakla, bir kişi hipoproteinemi de dahil olmak üzere birçok farklı besin eksikliği koşulundan etkilenebilir.

Kan: Bilmen gereken her şey

Kan insan vücudunun büyüleyici ve karmaşık bir yönüdür. Burada daha fazla bilgi edinin.

ŞIMDI OKU

Semptomlar neler?

Hipoproteinemi belirtileri değişebilir ve hafif ila şiddetli olabilir. İçerirler:

  • yorgun veya zayıf hissetmek
  • viral veya bakteriyel enfeksiyonların tekrarlanması
  • inceltme, kırma veya saç dökme
  • kırılgan çivi ve kuru cilt
  • ruh hali değişiklikleri ve sinirlilik
  • protein açısından zengin gıdalar için istek

Bu belirtiler demir eksikliği anemisi veya bağışıklık sistemi problemi gibi diğer sağlık durumlarının belirtileri olabilir. Bu nedenle, hipoproteinemi belirlenmesi tıbbi testler yoluyla yapılmalıdır.

Teşhis

Bir kan testi, bir kişinin vücutta yeterince protein bulundurup bulmadığını ortaya çıkarabilir. Yapılabilecek bir kan testi seti toplam protein, albümin ve albumin / globulin (A / G) oranı olarak bilinir. Albumin ve globulin karaciğerde yapılan iki proteindir.

Bu test toplam proteinin düşük olup olmadığını ve albumin ve globulin proteinlerinin doğru seviyelerde olup olmadığını ortaya koyabilir. Eğer bu iki protein dengesiz ise, karaciğer rahatsızlığı, böbrek hastalığı veya otoimmün hastalık gibi tıbbi bir sorun işaret edebilir.

Tedaviler

Tedavi, düşük protein nedeni için doğrudan uyarlanmıştır. Ayrıca, tedavi bir kişinin diyetine, sağlık durumuna, yaşına ve tıbbi öyküsüne bağlı olarak değişebilir.

Birinin hipoproteinemisine neyin sebep olduğunu belirlemek için kapsamlı bir tıbbi öykü, fizik muayene ve tanı testleri gerekebilir. Buradan, onlar için ayrı bir tedavi planı geliştirilebilir.

Örneğin:

  • Yeme bozukluğu olan bir kişinin, yeterli proteini içeren sağlıklı ve dengeli bir diyet için çalışabilmesi için bunun için tedavi edilmesi gerekebilir.
  • Çölyak hastalığı olan bir kişinin, ince bağırsakta protein de dahil olmak üzere besin maddelerinin düzgün şekilde emilmesine izin vermek için glütensiz bir diyet izlemeniz gerekir.
  • Karaciğer ve böbrek rahatsızlıkları sıklıkla yoğun medikal tedavi gerektirir ve bir doktor tarafından düzenli takiplerle takip edilir.
  • Aşırı mide bulantısı ve kusma olan gebeler semptomlarını hafifletmek için bebeğin sağlıklı gelişimi için yeterli kalori ve protein tüketecek tedaviye ihtiyaç duyabilirler.

Ne kadar protein gereklidir?

Günlük kalorilerin en az yüzde 10’u protein kaynaklı olmalıdır.

Her gün yüksek proteinli gıdalar içeren dengeli bir diyet yemek, sağlıklı insanların ihtiyaç duydukları proteini almalarını sağlayacaktır.

Amerikalılar için 2015-2020 Diyet Rehberivaryasyonlar meydana olsa, ortalama olarak, çoğu insan 2007-2010 arasında Ulusal Sağlık ve Beslenme İnceleme Taraması (NHANES) dayalı toplam protein alımının tavsiye edilen aralık, dahilinde, belirtiyor.

Çoğu durumda, kısa süre önerilen diyet protein alımının biraz altında olması kalıcı veya ciddi hipoproteinemiye neden olmaz.

Protein önerilen diyet (RDA) kilogram başına 0.8 gram (g) veya her libre 0.36 g vücut ağırlığı günlük.

Bu önlem, ortalama bir kadın için 56 ga, ortalama bir kadın için 46 g’a denk geliyor. Birisinin günlük ihtiyaç duyduğu miktarı hesaplamak için vücut ağırlığının kilogramı ile 0,36 oranını çarpar.

Günlük kalorinin en az yüzde 10’u protein olmalıdır. Çok aktif, hamile olan veya kas kitlesi oluşturmaya çalışan insanlar bu önerilen miktarlardan daha fazlasına ihtiyaç duyabilir.

Doğru proteinlerin seçimi

Vejetaryen ve vejetaryen beslenmeyi takip edenler, her gün çeşitli bitki bazlı protein gıdaları tüketmelerini sağlamalıdır.

Proteinler, dokuların yapı taşları olan amino asitlerden yapılır. Vücudun çeşitli işlevleri için birçok farklı amino asit gerekir.

Et, balık, yumurta ve kümes hayvanları gibi hayvan proteinleri, “komple” proteinleri sunar.

Soya, bitki esaslı bir protein, aynı zamanda komple bir protein kaynağı olarak düşünülür. Dolayısıyla, bu ürünler vücudun ihtiyaç duyduğu tüm gerekli amino asitleri içerir.

Bitki proteinleri

Fıstık, tohum ve fasulye dahil olmak üzere birçok bitki esaslı protein, yalnızca gerekli gerekli amino asitlerin bazılarını sunar. Bu nedenle, vejetaryen veya vegan diyetlerini izleyen insanlar, her gün çeşitli sağlıklı, bitki temelli protein gıdaları yiyerek tüm amino asitleri almalarını sağlamalıdır.

Hayvansal proteinler

Hayvansal proteinler, gerekli amino asitleri yeterli oranlarda içermekle birlikte, birçoğunun da dezavantajları vardır. Örneğin kırmızı et, genellikle yüksek doymuş yağ ve kaloriler içerir.

Balık civa veya başka kirleticiler içerebilir, bu nedenle çocuklar veya hamile olanlar için haftada 2 porsiyon ile sınırlı olmalıdır.

Genel olarak, yağsız et, kümes hayvanları ve balıkları ılımlı miktarlarda yemeniz çeşitli çeşitli proteinler elde etmenin en iyi yoludur.

Hangisi en iyi?

Hayvansal ve bitki kaynaklarından çeşitli protein tüketimi genellikle sağlıklı bir diyet için önerilir. Çoğu bitki esaslı gıdalar eksiksiz protein olmasa da, sağlığınız için hayati önem taşıyan diğer besleyici faydalar sunar.

Ayrıca meyveler, sebzeler, fıstık, tohumlar, baklagiller ve tahıllar, hastalıkla mücadeleye yardımcı olan lif, vitaminler, mineraller ve antioksidanlar içerir.

Paket servisi

Hipoproteinemi, karmaşık nedenlerin çeşitliliği nedeniyle genellikle tıbbi bakım gerektirir. Uzun vadeli görünüm, protein eksikliğine neyin sebep olduğu ve birisinin bu davayı gidermek için ihtiyaç duyduğu tıbbi bakımı alıp almadığına bağlıdır.

Ancak, hipoproteinemi sıklıkla tedavi edilebilen ve iyileştirilebilen bir kişi tıbbi tedaviyi düzenler ve iyi miktarda protein içeren dengeli bir diyet yediriyor.

Hakkında Nuh Karaca

1986 İzmir doğumlu olan Nuh Karaca, Lise eğitimi sonrasında üniversite eğitimini de yine doğduğu şehir olan İzmir'de tamamladı. Haberleşme üzerine yüksek lisans yapan Nuh Karaca, sitemiz için "Yaşam/Hobi" haberlerini derleyerek yayın yapmaktadır. Mail : nuhkaraca@onlinepiyasalar.com - Adres : Çıkmazlar Mah. 13 Nolu Cad. No: 21 - Tel : +90 534 664 44 16

Bu habere de bakabilirisiniz

Menopoz ile yetersiz tiroit arasında bir bağlantı var mı?

Tiroid bezi, boğazın ön tarafında yer alan küçük, kelebek şeklinde bir bezdir. Tiroid tarafından üretilen hormonlar ...

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

izmir escort izmir escort