Ana Sayfa / Beslenme/Diyet / Gastroparesis diyeti: Midenin boşaltılmasına yardımcı olan sekiz ipucu

Gastroparesis diyeti: Midenin boşaltılmasına yardımcı olan sekiz ipucu

Gastroparezi nispeten yaygın bir sindirim bozukluğudur ve Amerika Birleşik Devletleri’ndeki insanların yüzde dörtünü etkiler.

Belirtiler hafif ila ağır arasında değişebilir ve geçici veya kronik olabilir.

Çeşitli tedaviler mevcuttur, ancak diyet değişiklikleri genellikle gastroparezi olanlar için önerilen ilk seçenektir.

Bu makalenin içeriği:

  1. Gastroparezi nedir?
  2. Gastropareziyle ilgili ipuçları
  3. Diyet değişiklikleri işe yaramazsa ne olur?
  4. Görünüm

Gastroparezi nedir?

Gastroparezi, midenin boşaltılmasının ertelendiği zamandır. Belirtiler şişkinlik, mide bulantısı ve ağrı içerebilir.

Gastroparezi, midenin boşaltılmasında gecikmeye neden olan tıbbi bir durumdur. Gıdaları sindirim kanalı yoluyla itmek için hizmet eden karın kaslarının normal hareketi düzgün çalışmaz ya da yavaşlar, çünkü oluşur.

Gastroparesis belirtileri şunları içerir:

  • şişkinlik
  • mide ekşimesi
  • mide bulantısı
  • karın ağrısı
  • kusma

Gastroparezi hafif olabilir ve az sayıda semptom üretebilir veya şiddetli olabilir ve engelliliğe ve sık hastaneye yatışlara neden olabilir. Gastroparesinin komplikasyonları malnütrisyon , dehidrasyon ve düzensiz kan şekeri düzeylerini içerir.

Sebep çoğu gastroparezide belirgin değildir. Bununla birlikte, bazı vakalar şeker hastalığı veya lupus ya da bariatrik cerrahi gibi bazı tıbbi prosedürler de dahil olmak üzere diğer tıbbi durumlarla bağlantılı olabilir .

Kadınların gastroparesis olması erkeklerden daha fazladır.

Bugün Medikal Haberleri desteklediğiniz için teşekkür ederim

Gastropareziyle ilgili ipuçları

Uluslararası Fonksiyonel Gastrointestinal Hastalıklar Vakfı’na göre , gastroparezi tedavisi öncelikle diyet değişikliklerine dayanıyor ve ilaçlar ek bir seçenek.

Belirtileri hafifletmeye yardımcı olabilecek bazı değişiklikler şunları içerir:

1. Daha küçük yemek yemek

Günlük yemek sayısını artırmak ve her birinin sayısını azaltmak şişkinlik hafifletmeye yardımcı olabilir. Karnınız daha hızlı boşalabilir.

Her bir öğünde daha az yiyecek tüketilmesi, beslenme gereksinimlerini karşılamak için günde 4 ila 6 öğün sayısının olması gerektiği anlamına gelir.

2. Gıdaların çiğnenmesi

Eğer yiyecekler ağızda yeterince çiğnenmezse, karnın içinde parçalanmak için daha fazla çaba gerektirir. Midenizde düzgün şekilde parçalanmayan gıdalar ince bağırsağa kolayca boşalmaz.

Gerekirse, bir kişi, sahip oldukları gıdaların çiğnenmesini engelleyen dişhekimliği sorunlarını çözmelidir.

Yemek sırasında ve sonrasında yatmadan kaçınmak

Yeme sırasında yatarken veya bir yemekten sonra 3 saat içinde yatmanız, mideyi boşaltmayı erteleyebilir. Bunun nedeni yerçekiminin yararlı etkilerinin azalmasıdır. Yemek sırasında veya sonrasında yatma, asit reflüsüne de katkıda bulunur .

Yedikten sonra bir yürüyüşe çıkmak veya başka bir nazik bir fiziksel aktivite yapmak, karın kaslarını harekete geçirmeye yardımcı olabilir.

4. Yemekler arasında sıvıları içme

Sıvılar karnın içinde yer kapladığından, yemekler arasında sıvılar içmek yerine yararlı sıvı içmek faydalı olabilir.

5. Günlük ek alma

Malnütrisyon, gastroparezide olası bir komplikasyondur, bu nedenle bu durumdaki bazı insanlar bunu önlemek için günlük multivitamin ve multimineral takviyeleri almak isteyebilir.

6. Bazı gıdalardan kaçınma

Bazı gıdalar sindirimi zorlaştırır ve gastroparezi semptomlarını daha da kötüleştirebilir. İçerirler:

Şişko önemsiz yiyecek.

Özellikle et ya da süt ürünleri ve yiyecek önemsiz gıdalardan kaçınmak gastroparezi tedavi etmeye yardımcı olabilir.

Yağlı gıdalar . Yağlar mide boşalmasını geciktirir. Bununla birlikte, bazı yağlar sağlık için hâlâ önemlidir. Pürüzsüz ve titrek olarak yağ içeren sıvıları, katı maddelerden daha kolay sindirilebilir. Belirtileri kötüleştirebilecek yüksek yağlı et ve süt ürünlerinin sınırlandırılması da yararlıdır.

Elyaf dolgulu gıdalar . Lif, midenin boşalması için geçen süreyi arttırır ve midede bezoar olarak bilinen blokajlara katkıda bulunabilir. Kaçınılması gereken yüksek lifli gıdalar şunları içerir:

  • elma, çilek, incir ve portakal gibi meyveler
  • brokoli, karnabahar, lahana ve yeşil fasulye gibi sebzeler
  • tam tahıl gevreği
  • fıstık ve tohumlar
  • fasulye ve mercimek

Çiğnemek kolay olmayan gıdalar . Gıdalar çiğnemek kolay değilse, mideye ulaştıklarında yeterince parçalanamazlar. Örnekler arasında fıstık, tohum, mısır ve patlamış mısır bulunur.

Önemsiz yiyecekler . Midesi gastroparezi olan insanlarda yavaş yavaş boşaldığı için, başta sağlıklı ve besleyici gıdaları tüketmek önemlidir. Bu gıdalar, yeterli beslenme sağlamayan pizzalar, cipsler, kızartmalar, gazlı içecekler ve tatlılar gibi gıdalarla dolu olma riskini azaltmaya yardımcı olur .

Alkol . Gastrik boşalma oranı alkol tüketiminden sonra ertelenmektedir.

7. Yiyecek gıdalar

Bir kişinin diyetisyenle çalışması, gıdaların sindiriminde en kolay olanı keşfetmek ve beslenme gereksinimlerinin karşılandığından emin olmak için yardımcı olabilir. Bununla birlikte, genel olarak, gastroparez olanlar için aşağıdaki gıdalar teşvik edilmektedir:

Meyve ve sebzeler

  • püreler veya pürüzler gibi harmanlanmış meyve ve sebzeler
  • konserve şeftali ve armut
  • iyi pişmiş meyve ve sebzeler yerine çiğ meyveli sebzeler
  • suları
  • çorba ve suları

Karbonhidratlar ve nişastalar

  • Mısır ekmeği
  • İngiliz muffinleri
  • şişirilmiş buğday ve pirinç gevrekleri
  • patates ve tatlı patates, ciltsiz
  • beyaz veya rafine edilmiş ekmekler, krakerler, bagels, makarna ve pilav

Et, yumurta ve süt

  • Az yağlı süzme peynir
  • muhallebi
  • yumurtalar
  • öğütülmüş veya püre haline getirilmiş etler
  • az yağlı süt ve milkshake
  • sade yoğurt ve dondurulmuş yoğurt
  • kümes hayvanları deri olmadan kızarmış değil
  • kabuklu deniz hayvanı
  • soya peyniri
  • suda ton balığı

8. 3 aşamalı bir yaklaşımı denemek

Gastroparesis Hastalar Tedavi ve Tedaviler Derneği , bazı insanlar için yararlı olabilecek kendi diyet kurallarında 3 aşamalı bir plan önermektedir :

Aşama 1 : Çerezler ve sebze suları gibi sıvılardan oluşur.

Aşama 2 : Erişte ve pirinç içeren fıstık ezmesi, peynir ve krakerlerle birlikte daha önemli çorbalar dahildir.

Aşama 3 : Pişmiş tavuk ve balıkların yanı sıra yumuşak nişastalarda bulunur.

Bu diyet başlamadan önce bir kişi bir doktora danışmalıdır.

Diyet değişiklikleri işe yaramazsa ne olur?

Sigarayı bırakmak gastropareziyi tedavi etmede yardımcı olabilir, çünkü sigaranın gastrik sistemi olumsuz etkilediği bilinmektedir.

Diyet müdahaleleri, gastroparezi için birinci basamak tedavisi olarak düşünülürken, herkes için çalışmazlar.

Bazı insanlar diyet değiştirmenin yanı sıra ilaç ve diğer yaşam tarzı değişikliklerini düşünmelidir.

Ayrıca, gastropareziye neden olan herhangi bir altta yatan duruma sahip insanlar, semptomları hafifletmek için bu ilkelere değinmek zorunda kalacaklardır.

Altta yatan durumu tedavi etmek

Altta yatan bir durum gastroparezi semptomlarına yol açıyorsa, semptomları azaltmaya ve diğer komplikasyonların riskini azaltmaya uygun bir şekilde uygulanması önemlidir.

Gastrik boşalmayı etkilediği bilinmektedir , çünkü sigara içmekten kaçınılmalıdır .

İlaçlar

Gastroparez için ilaç tedavileri şunları içerir:

Midenin boşaltılmasını artırmak için kullanılan ilaçlar . Bunlara metoklopramid, eritromisin ve domperidon dahildir. Bununla birlikte, bu ilaçlarla olumsuz yan etki riski vardır ve eritromisin zamanla daha az etkili olabilir. Halen geliştirilen yeni bir ilaç olan relamorelin şu an piyasada olan ilaçlardan daha az yan etkiye sahip olabilir.

Bulantı ve kusmayı azaltmak için kullanılan ilaçlar . Bunlara proklorperazin, difenhidramin ve ondansetron dahildir.

Kaçınılması gereken ilaçlar

Birçok ilaç midenin boşalmasını geciktirdiği bilinmektedir. Gastroparezi yaşayan insanlar, aldıkları tüm ilaçları doktorlarına bildirmelidir.

Mideyi boşaltmayı geciktiren ilaçlar şunları içerir:

  • alüminyum içeren antasitler
  • antikolinerjik ajanlar
  • narkotik

Tıbbi prosedürler

Ağır vakalarda, gastroparezi nedeniyle yiyecek veya sıvı almayan insanlar besleme tüpüne ihtiyaç duyabilir. Alternatif olarak midede basıncın hafifletilmesi için gastrik bir havalandırma tüpü kullanılabilir.

Gastrik uyarı tedavisi (GES) adı verilen bir prosedür, gastroparezi tedavisinde karışık sonuçlar verdi. Özellikle diyabetik gastroparezi olan insanlar bundan faydalanabilir. GES cerrahi olarak midenin kaslarını uyaracak bir cihaz yerleştirmeyi içerir.

Akupunktur

Akupunkturun , gastroparezi olan, özellikle de diyabetik gastroparezi olan insanlardaki gastrointestinal semptomları iyileştirebileceğini gösteren sınırlı kanıt bulunmaktadır .

Görünüm

Gastroparezi olan insanlar için görünüm değişir ve durumun nedeni ve şiddetine bağlıdır.

Her durumda, diyet değişiklikleri yapmak, yemeklerden sonra yumuşak egzersiz yapmak ve sigarayı bırakmak bu gastrointestinal sorunun yönetim şansını önemli ölçüde artırabilir.

Bu değişiklikler tek başına etkili değilse, ilaçlar, tıbbi müdahaleler ve alternatif terapiler semptomları giderebilir ve komplikasyonları önlemeye yardımcı olabilir.

Hakkında Ozgul Gelir

1981 yılında İzmir doğumlu olan Özgül Gelir, İzmir Dokuz Eylül Üniversitesi mezunu olarak hayatına devam ediyor. Şuanda Dokuz Eylül Üniversitesinde çalışmaya devam eden Özgül Gelir, sitemizde "Beslenme/Diyet" kategorisi için içerik üretimi yapmaktadır. Mail : ozgulgelir@onlinepiyasalar.com - Adres: İzmir Dokuz Eylül Üniversitesi - Tel: +90 505 358 77 05

Bu habere de bakabilirisiniz

Uber, 2.7 milyon İngilizin ihlal edildiğini söyledi.

Uber, 2,7 milyondan fazla İngiliz sürücünün ve sürücüsünün, bir yıldan fazla kapalı bir 2016 veri ...

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Adana Escort Adana Seyhan Escort Adana Çukurova Escort Ankara Escort Ankara Keçiören Escort Ankara Sincan Escort Ankara Mamak Escort Ankara Polatlı Escort Ankara Haymana Escort Ankara Çankaya Escort Ankara Etimesgut Escort Ankara Pursaklar Escort Antalya Escort Antalya Kumluca Escort Antalya Manavgat Escort Antalya Konyaaltı Escort Antalya Muratpaşa Escort Antalya Alanya Escort Antalya Kaş Escort Antalya Kemer Escort Bursa Escort Eskişehir Escort Gaziantep Escort Gaziantep Şehitkamil Escort Gaziantep Şahinbey Escort Gaziantep Nizip Escort İstanbul Escort İstanbul Kadıköy Escort İstanbul Bahçelievler Escort İstanbul Mecidiyeköy Escort İstanbul Küçükçekmece Escort İstanbul Beykoz Escort İstanbul Sarıyer Escort İstanbul Büyükçekmece Escort İstanbul Zeytinburnu Escort İstanbul Sancaktepe Escort İstanbul Sultanbeyli Escort İstanbul Kağıthane Escort İstanbul Kurtköy Escort İstanbul Fatih Escort İstanbul Başakşehir Escort İstanbul Ataşehir Escort İstanbul Nişantaşı Escort İstanbul Eyüpsultan Escort İstanbul Şişli Escort İstanbul Bayrampaşa Escort İstanbul Avcılar Escort İstanbul Beşiktaş Escort İstanbul Bağcılar Escort İstanbul Maltepe Escort İstanbul Pendik Escort İstanbul Üsküdar Escort İstanbul Ümraniye Escort İstanbul Şerifali Escort İstanbul Merter Escort İstanbul Beyoğlu Escort İstanbul Esenyurt Escort İstanbul Çekmeköy Escort İstanbul Bakırköy Escort İstanbul Fulya Escort İstanbul Tuzla Escort İstanbul Kayaşehir Escort İstanbul Çatalca Escort İstanbul Kartal Escort İstanbul Esenler Escort İstanbul Güngören Escort İstanbul Beylikdüzü Escort İzmir Escort İzmir Bergama Escort İzmir Urla Escort İzmir Bayraklı Escort İzmir Konak Escort İzmir Gaziemir Escort İzmir Çeşme Escort İzmir Buca Escort İzmir Balçova Escort İzmir Çiğli Escort İzmir Bornova Escort İzmir Karşıyaka Escort Kayseri Escort Kocaeli Escort Kocaeli İzmit Escort Kocaeli Gebze Escort Malatya Escort Manisa Escort Mersin Escort Mersin Anamur Escort Mersin Silifke Escort Mersin Yenişehir Escort Mersin Erdemli Escort Mersin Akdeniz Escort Mersin Mezitli Escort Muğla Escort Muğla Fethiye Escort Muğla Milas Escort Muğla Dalaman Escort Muğla Datça Escort Muğla Marmaris Escort Muğla Bodrum Escort Samsun Escort Samsun İlkadım Escort Samsun Atakum Escort Adıyaman Escort Afyonkarahisar Escort Ağrı Escort Aksaray Escort Amasya Escort Ardahan Escort Artvin Escort Aydın Escort Balıkesir Escort Bartın Escort Batman Escort Bayburt Escort Bilecik Escort Bingöl Escort Bitlis Escort Bolu Escort Burdur Escort Çanakkale Escort Çankırı Escort Çorum Escort Denizli Escort Diyarbakır Escort Düzce Escort Edirne Escort Elazığ Escort Erzincan Escort Erzurum Escort Giresun Escort Gümüşhane Escort Hakkari Escort Hatay Escort Iğdır Escort Isparta Escort Kahramanmaraş Escort Karabük Escort Karaman Escort Kars Escort Kastamonu Escort Kırıkkale Escort Kırklareli Escort Kırşehir Escort Kilis Escort Konya Escort Kütahya Escort Mardin Escort Muş Escort Nevşehir Escort Niğde Escort Ordu Escort Osmaniye Escort Rize Escort Sakarya Escort Siirt Escort Sinop Escort Sivas Escort Şanlıurfa Escort Şırnak Escort Tekirdağ Escort Tokat Escort Trabzon Escort Tunceli Escort Uşak Escort Van Escort Yalova Escort Yozgat Escort Zonguldak Escort
Köpek maması